Buah pepaya merupakan buauh yang memiliki kandungan 120 kalori, 30 gram karbohidrat (di dalamnya terdapat 5 gram serat dan 18 gran gula) dan 2 gram protein. Pepaya merupakan sumber yang sangat baik dari manfaat Vit C dan satu buah pepaya mengandung 224% dari kebutuhan harian tubuh manusia.
Buah pepeaya juga dapat melancarkan saluran pencernaan dan BAB, pepaya sangat mudah sekali di cari hampir di seluruh perkampungan maupun itu di lingkungan anda sendiri pasti ada, namun beberapa kalangan orang tidak begitu memahami betapa banyak nya kandungan serat buah pepaya.
Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan
Manfaat buah pepaya bagi penderita arthritis, osteoporosis, dapat menghilangkan rasa sakit karena enzim inflamasi yang terkandung pada buah pepaya . Enzim tersebut juga dapat mencegah terjadinya gejala Kanker.
Buah pepaya mengandung Vit C dan Vit A yang diproduksi dalam tubuh. Mengandung senyawa betakaroten yang terdapat dalam pepaya, sehingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari dalam, Oleh karena itu buah pepaya sangat baik sekali untuk di konsumsi sehari-hari sehingga dapat mencegah terjadinya penyakit infeksi , pilek , flu dan meredakan demam.
- Mencegah Terjadinya Kropos Tulang
Kekurangan asupan Vitamin K sering sekali dikaitkan dengan terjadinya keropos pada tulang, Maka penting sekali mengkonsumsi buah pepaya, untuk mencukupi kebutuhan Vit K dalam tubuh yang menyehatkan tulang-tulang, meningkatkan penyerapan kasium dan sehingga dapat megurangi ereksi- ereksi kekurangan kalsium.
Manfaat buah Pepaya sudah tidak diragukan lagi bagi semua orang , jika terjadi sulitnya untuk BAB alangkah baiknya mengkonsumsi buah pepaya, selain itu buah pepeya dapat melunakan daging, pepaya banyak mengandung serat dan kadar air yang tinggi sehingga kedua nutrisi tersebut dapat melancarkan terjadinya saluaran pencernaan.
Manfaat Buah Pepaya Bagi Kecantikan
Buah pepaya memberikan efek yang baik terhadap kesehatan tubuh, terdapat juga manfaat buah pepaya bagi kecantikan.
- Daging buah pepaya yang berfermentasi , sehingga sangat membantu melarutkan sel-sel kulit mati dan memberikan kesegaran dan kecerahan pada kulit. baca juga Cara Merawat Wajah Dengan Ramuan Tradisional
- Pepaya muda mengahasilkan enzim yang juga merangsang pertumbuhan pada payudara , Selain itu pepaya juga memiliki kandungan Vitamin A yang melimpah, sehingga mampu memberi rangsangan pada indung telur untuk memproduksi hormon kewanitan agar kelenjar dan otot-otot sekitar payudara mengencang. baca juga Manfaat Menghisap Payudara Pasangan bagi yang sudah berkeluarga.
Semoga bermanfaat dengan Penjelasan Artikel ini, Jika kalian suka dengan artikel ini jangan lupa juga share ke teman kalian!!.
Belum ada tanggapan untuk "Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan"
Post a Comment